河北中考體育滿分 50 分，計入中考總分，體育考試項目與評分標準直接關系總分競爭力。項目包括：男生 1000 米 / 女生 800 米必考；選考項目含 1 分鐘跳繩、立定跳遠、球類（籃球 / 足球 / 排球），按地市抽考執行。

河北中考評分標準按年齡與性別劃定，達到對應成績即得滿分。過程性考核占一定比例，由學校按日常表現與測試評定，孩子認真上好體育課、不缺考即可穩拿。現場測試在 5 月中旬進行，考前 1–2 個月集中訓練，跳繩與中長跑提分最快。

初三家長注意：避免考前受傷、合理作息飲食、做好熱身放松。體育是 “付出就有回報” 的科目，多數孩子經系統訓練可接近滿分，為文化課減輕壓力。吃透項目與標準，針對性訓練，輕松拿下體育高分。

中考不理想，不要氣餒，中專升學更簡單。 石家莊東華鐵路學校開設升學班，面向河北省應屆中考生招生，詳細介紹如下：

1.升學班開設班型：普通高考班、對口高考班、美術藝考班、體育藝考班

2.升學班招生要求：河北省應屆中考生，中考分數280分以上，后期會根據招生計劃進行調整。

3.升學班適合哪些學生：

>有美術和體育特長的學生，通過走藝術高考，沖刺理想的本科院校；

>平時文化基礎比較好，中考發揮失利錯失高中的學生；

>想參加全國的高考，報讀外省心儀院校的學生。

4.升學班報名方式：

線上報名：添加于老師微信15350566656，填寫報名登記表，預交住宿費1500元，學校會在1-3個工作日內郵寄錄取通知書和收據。

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